☆セロトニンとオキシトシン

　朝のＮＨＫラジオ番組

　ラジオビタミンで、

　村上アナが
　良くこの話をしています 。

　脳内物質セロトニンとオキシトシン 。











セロトニンは、自分が幸せを感じると分泌される　脳内物質であり、

オキシトシンは、人の幸せを喜ぶと分泌される 　脳内物質だそうです 。



音楽を聴いたり、ダンスをしたり軽快に体を動かすと

セロトニンが どんどん分泌されるそうですが、

オキシトシンは、他人が幸せになることに喜びを感じると

分泌されるというのです。



どうやらこの二つの脳内物質がバランスよく分泌されることが


人間の幸福感には欠かせないらしいのです 。




うぅ〜む ・・・ 深いなぁぁ〜 と、

初めてこの話を聞いたときに、私は思いました 。


何故って、いくら自分ひとりが

『　楽しい　』と　感じて行動していたって、

分泌されるのはセロトニン止まり、自分ひとりの幸福感止まり。

なのですからね〜　 （￣∀￣;）



確かに　『 自分が幸せならそれで良い 』 　というのは、

敢えて言わせていただくなら

" お子様的発想 "・・・ ですかしらね 。。。




自分の独身時代、幸福追求のベクトルの針は

限りなく自分自身に向いていていたことが思い出されます。




そして、子どもを身ごもった瞬間、ベクトルの針が

ＭＡＸ子どもに向かって振り切れたことも、

よく覚えています。



親バカですからね、子どもの成長と共に

その後のオキシトシン分泌の量も半端ではありません。



セロトニンとオキシトシン、どちらもバランスよく、

出してあげたいですね　。